dag 30

Tsja, de teller blijft een beetje hangen.....
Was het vorige week zondag nog 8,2 er af,
nu is er 8,4 af.
Nog steeds een goed resultaat voor 30 dagen!
Helemaal als je uitgaat van een advies van 2 kilo per maand!
Ben wel weer iets meer tussendoortjes gaan snoepen.
Geen slechte tenminste als je de beker Ben&Jerry's ijs van afgelopen weekend niet mee rekent en de 2 stukjes gebak op de verjaardag van mijn zus vorige week dinsdag en de ochtend er na weer 2 stukjes.
Maar voor de rest valt het wel mee hoor.
Ga gewoon door.

dag 22

Het gaat iets minder snel nu maar dat was ook wel te verwachten.
Er is nu 8,2 kilo af.
Dat is natuurlijk nog steeds heel veel in 3 weken tijd.
Alle kleding gaat nu ook veel prettiger zitten.
Geen puilbuik meer over een broek enzo.

dag 18

De stand van vandaag is -7,6 kilogrammen.
Moet er nu zelfs op gaan letten dat ik voldoende eet.
Maar heb gewoon geen hongergevoel meer.
Ik klaag niet!

dag 16

De tellerstand staat op dit moment op - 7 kilo.
Voel me al weer een stuk fijner in mijn vel zitten.
Ben trots op mezelf want ondanks dat ik een maagband heb moet ik het toch zelf doen.
Dat hebben de afgelopen 6 jaar dat ik 'm heb wel bewezen.
Chocolade blijft mijn grootste vijand.
Ik heb het in die 2 weken niet gegeten, zelfs geen hagelslag op brood!
En eerlijk gezegd, ik mis het ook niet echt.
Voel me super!!

dag 12

Sinds vandaag en gisteren is de stand -5,7 kilo.
Begin er ook steeds meer aan te wennen om minder te eten en ook niet meer te pakken dan dat ik op kan.
Vandaag een spannende dag, moet mijn oom, de broer van mijn moeder, naar een vaste plek in een verpleeghuis brengen.
Op dit moment zit hij op de crisisopvang in een verpleeghuis.
Hij is heel erg vergeetachtig, en waarschijnlijk dus ook beginnend dementerend.
Verder is hij nog niet zo dat hij ons bijvoorbeeld niet meer kent, leest ook elke dag de krant enzo.
Maar als hij alleen in zijn eigen huisje is vergeet hij dingen.
Bijvoorbeeld zelf eten als hem dat niet wordt aangereikt en vooral drinken is een probleem.
Hij is nu al 2 keer opgenomen en dan vooral ook met uitdrogingsveschijnselen.
Hij kreeg thuis wel 4 keer per dag thuiszorg van de buurtzorg, hele leuke dames overigens maar de overige 20 uur zeg maar zat hij toch alleen en ging het dus ook niet goed.
Nu krijgt hij dus een eigen kamer in een vandaag nieuw te openen afdeling van Pleyade in Arnhem.
Ben benieuwd want door het korte tijdsbestek dat wij het te horen kregen hebben we zijn kamer nog niet kunnen bezichtigen.
Dat staat vandaag dus op de planning, kijken hoe het is en wat er eventueel nog gekocht moet worden voor zijn kamer.

dag 11

De stand is sinds vanmorgen -5,1 kilo.
Dat in 11 dagen tijd doet mij natuurlijk een groot genoegen en geeft me zeker ook de drive om vooral door te gaan!
Het gaat dus nog steeds goed en behoud ook nog steeds het volle gevoel na een klein bordje warm eten.
Heb niet eens altijd zin om een tussendoortje te nemen, ik, de chocoladegek!
Heerlijk om al weer meer energie te voelen en dat er al een stuk minder buik in de weg zit.

dag 6

Nou dat gaat nog steeds erg lekker, als ik zo door zou gaan ben ik over 8 weken klaar!
Maar logisch dat het zo niet door blijft gaan.
Het resultaat is nu -3,8 kilo.
Mijn broek zit in elk geval weer als voor mijn vakantie!
Maar de angst voor meer te eten dan dat ik nodig heb, blijft.
Zo moeilijk om je verkeerde patroon aan de kant te schuiven, heb na hartig altijd nog zin in zoet.
Vandaag heb ik gegeten: 1 banaan, 1 glas vruchtensmootie, rauwkost met beetje fetta en tomaat, 3 kleine snack a jacks caramel, 1 lollie, 1 wijnbal, 2 rostirondjes uit de oven, salade, en wrap met klein beetje shoarma en salade erbij in.
Straks nog een schaaltje vruchtenyoghurt en dan is mijn dag weer om.
Had dus echt een beetje behoefte aan zoet vandaag, gezien de lollie en de wijnbal.
Alleen is het bij 1 van elk gebleven in plaats van hele zak van beide.
Denk dat ik zo de wii maar weer eens beklim (het balancebord dan)
Op naar dag 7!!